クマカロン！
http://news.walkerplus.com/2010/0217/19/

少し前にニュースでお見かけしてかわいい！かわいい！
くま＋マカロンの組み合わせ**

向かいの席の方のおやつにいただきました！

が！

深夜3時です。もうすぐ早朝ですね。こんばんは。

最近、各キャリアから新しいスマートフォン端末発売のニュースが出てきてますね。

4月1日にdocomoから発売される「Xperia」、6月頃にauから国産初のAndroid端末「IS01」、ソフトバンクからもAndroid端末「HTC Desire」、新型「iPhone」の噂などスマートフォン市場が賑やかです。

私もiPhone3GSユーザーですが、いろんな選択肢が増えてくるので今年中にまた新しいスマートフォンに乗り換えているような気がしてます。
やっぱり新しいものには普段から触れていないとモバイルトレンドからすぐに置いていかれてしまう危機感があるからなんですが。

お蔭様でバイタリフィにもスマートフォン向けのアプリやコンテンツ開発のご相談を多くいただいています。　最近ではAR技術を駆使したiPhoneアプリの開発なども行っています。
バイタリフィでは今後もこのような新しいプラットフォームや新技術に対応できる開発体制を強化していきますので、お気軽にご相談ください。

ちなみに個人的にはXperiaがすごく気になっています！
どなたか買ったらちょっと触らせてください。
流石に普通の３G携帯とiPhone、Xperiaの3台持ちは奥さんから決裁もらえないので・・・

PM部の小木曽です。

開花宣言されたかと思いきや
連日寒い日が続いてつらいですね...。

冬服を片付けてしまったので
少し薄着で寒さと戦っています。

...やっぱり冬服引っ張り出そうかな。

バイタリフィに入社してから、なかなかEXPLAINを
分析することが無かったのですが、ここ最近色々あり
実行計画を見ることになったためつらつら書かせていただきます。

EXPLAINはデータベースサーバのオプティマイザーが
PHPやストアドプロシージャなど各所から発行された
SQL（クエリ）をどのような手順を経て実行するのかを
分析、解析する方法です。
どのシステム（サーバ）でもそうですが、ANALYZE（アナライズ）
した結果（現状を分析、解析）、ではどのように動かそう？
どういう風に実行すれば効率的だろう？と考えています。
人間ではなく、機械も考えて行動しているんですね。
人間の頭ほどフレキシブルではないため、外的要因など、
ケェスバイケェスの行動はできませんが、ちゃんと分析して
処理（行動）しています。
なので、毎日問題なく動いていたプログラムがいきない
動かなくなったりすることもあります。
これは前日実行していた内容と当日実行した内容が異なるからですね。
無論、考えさせないようにすることもできますし、
完璧ではないにしろ、できる限り日々の実行計画が
変わらないように設計することもできます。

書き出すとキリが無いのでここまでにしますが、
いずれにせよ機械は難しい。。。
ただ、どう動いているかを理解すると楽しいです。

毎度、川勝です。
趣味は読書です。ほんとです。

最近読んだ本のことを書きます。


『チャイルド44』トム・ロブ・スミス著
スターリン体制下での大量殺人事件を題材としており、若手新人作家ですが
非常に面白いです。


『緋色の時代』船戸与一著
アフガン紛争帰還組がロシアでマフィア化して暗躍する小説です。
船戸与一氏の小説は好きなのでたいてい読んでいます。


『満州国演義１～４』船戸与一著
満州事変を題材した小説です。史実にも基づいており、勉強にもなるし
物語として単純に面白いです。
まだ続編があり、最新刊は南京大虐殺のあたりのようです。
読むのが楽しみです。


『悪意』
『 変身』
『 殺人の門』
『美しき凶器』
　東野圭吾著
3連休中にすべて読みました。
東野圭吾氏は面白いですね。


『よく見る夢』シドニーシェルダン著
二重人格者が起こす殺人事件の物語です。
途中まで別々の人物として描写されているため犯人がわかりません。
氏の著作は久しぶりに読みました。


ここ1ヶ月で10冊以上読んでますね。
睡眠不足になります。
いつもサスペンスやハードボイルド系を読んでるわけではありません。
ほぼ何でも読みます。
年間100冊以上は読んでるので、読んだことを忘れるのもしょっちゅうです。


面白い本があれば教えてくださいませ。
ではでは。

お疲れ様です。営業部の大野です。
最近ARの案件相談が増えてきたなと感じております。
ちょっと調べてみたのですが...、

ARとは、現実の環境から受ける知覚情報にコンピュータによって
生成された情報を融合させることで現実を拡張、強化する技術。

今までセカイカメラなどがARだと思い、映像技術だと理解しておりました。
しかし、聴覚/触覚/平行感覚/味覚といったあらゆる感覚情報がAR
のターゲットになるのだなと再認識致しました。
例えば歩行障害者に対して、耳の辺りに電気刺激を与えて平衡感覚を
乗っ取ることにより、歩行支援するなどが例に挙げられます。

今後AR技術を活用した情報提供や支援が多くなってきそうですね。
そういえば、こんなARのキャンペーンがありました。

○http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1003/24/news087.html
⇒専用のiPhoneアプリを箱根のある地点で起動すれば、
　カメラを通して全高80メートルのエヴァ初号機が出現。

マニアにはたまらない企画ですね。
今後のAR市場が楽しみです。

昨日、家の近くのコンビニへ行くと、ひと際オーラのある女性がいた。
隣には男性がいて、仲良く酒を探している。

なんか見たことあるなと思ったら、
結婚間近とワイドショーに出ている
ILMARIとエビちゃんでした。

あれは目立ちますね。

とある事情によりユーザの一覧を作りたかったんだけどTwitterのユーザの画像名はttp://twitter.com/user/profile_image.jpgみたいなかっこいいものでなくてアップロードされたそのまんまの画像名でアップされているので取得したいときはAPIをわざわざ叩かなくてはいけませんね。しかもいPOSTじゃなきゃいけないうえに取れるのはXML! これは面倒くさい！ユーザリストくらいJavascriptだけでチョロチョロっとやってぽいっと置こうと思ってたのに。。。 と思っていたらTwitter Images - http://twitterimag.esというサービスを見つけました。これがすげー簡単です。

http://img.tweetimag.es/i/{username}_{size}

で画像が取得できます。画像のバイナリが帰ってくるのでそのままimgタグに書けばOKなのでJSだけで使用できていい感じですね。 {size}は

m -> 24x24
n -> 48x48
b -> 73x73
o -> original size, varies

で取れます。 中くらいの大きさの僕のアカウント画像であれば

http://img.tweetimag.es/i/slowbirds_n

って感じです。楽チン！ ということで取得するコードはこんな感じ。jQuery使っていて、ユーザリストはjsonで取得。 一応リストが多くて読み込み処理が重かったときのために埋め込みは一個ずつ非同期処理にしています。

どうも、向田です。

先日の３連休の土日を使いまして、
大学時代の友人たち６人で金沢まで行ってきました。
夜行バスが久々だったので、腰がまだ変です。

今回は天候に恵まれず、黄砂のすごさも目の当たりにしてしまったので、
またリベンジしたいです。今度は茶屋街いきたい！

今回は、忍者寺、兼六園、長町武家屋敷跡、
市場、21世紀美術館...他、色々行きました！

写真を何枚か添付～

お疲れさまです。斉藤です。

最近、やたらに頭のいい友達と久しぶりに話をして
思いました。

休日は暇だ。やることがない。
とよく呟いてるんですが、ちゃーんと考えるとやんなきゃいけないことがそれなりにあった。

佐々木です。

もう春ですね。花粉症にはまだなっていないです。竹内です。こんにちは。
桜の季節は大好きです。

制作部の石屋です。

最近、映画みたいなーって
ずっと思っていたのですが、色々と忙しく全く見れていなかったので、
このまえ時間を作ってじっくりと映画を見ていました。

「おくりびと」

実家にあった映画です。

日本映画はほとんどみないのですが、見てみたらびっくり
というか感動しました。

カンヌ受賞しているので、知っている方も多いかと思いますが、
おもしろいです。

シリアスな内容を扱っているんですが、なんかユーモアがあって、
且つ、考えさせられる映画です。

日本映画は、なんとなく好きではなかったのですが、日本映画も悪くないなって
感じさせられた映画でした。

今年は映画を一杯見ていこうと決意した映画でした。
まだ見ていない方は必見ですよ。

こんばんわ。
制作部の伊藤です。

最近、前作のダヴィンチコードが面白かったので、トム・ハンクス主演の映画「天使と悪魔」
を見ようと思いDVDを借りに行ったのですが、時間も遅く閉店近くで、
急いで目当ての商品を探していたのですが見つからず、

置いていないのかなぁ？と思いながら閉店時間ギリギリまで探してようやく
「天使と悪魔」見つけて、それを手に取り、レジで精算をして家で見始めたのですが、
何分たってもトム・ハンクスすら出てこないし内容もなんか違うなと思って、
レシート取り出してタイトルをよく見たら、「天使と悪魔」ではなく「天使VS悪魔」という
まったく別の映画でした・・・。


とりあえず悔しいので一通り最後まで見たのですがやはり内容はいまいちでした・・・。
と言うよりか展開が良くわかりませんでした・・・。


次の日すぐにDVDを返しに行って本家の「天使と悪魔」のパッケージケースと見比べていたのですが、こういう類似品は他にもあり「コンクラーベ　～天使と悪魔～」「悪魔と天使」など
意外と多く出ていていました。

次回こそは本家の「天使と悪魔」を見たいと思います。

どうも今日も強がって元気はつらつ藤澤です。

皆様３連休はいかがお過ごしでしたでしょうか。
まぁだいたいこういうくだりはその後に自分が３連休に何したっていう枕詞のようなものでこれからつれづれなるままに私の３連休をお伝えできればと思っておりまする。

さて３連休に何をしたかともうしますと
１種の罪滅ぼしのようなもので
とうとうRUNNINGを始めたり筋トレなんぞをはじめたり
常に自炊をしてみたりと生活改善のようなものをはじめてみました。

土曜日に部屋を片付け(まだ洗濯物が片付いてない！！)と自炊
日曜日・月曜日と自炊そしてランニングと筋トレなんぞにいそしんでおりました。

時々公営のジムで走っていたりはしたのですが公道で走るのは結構久しぶりで走れはするものの足への負担は思っていた以上！今までは肺とか腕に先に疲れが来るのに足に先に疲れが来てしまって、こんなこと初めてで面食らってしまったのです。

まぁ辛いのも１週間ということで
今後は走ったりするのとか自炊とかをどうにか伝えていこうかなとか思っています。

まぁ簡単にいうと
自炊して走ったりして体調まで良くしちゃってそれをブログでまとめちゃったりなんかして本なんかだしちゃって３分クッキングなんかにでちゃったりして有名になっちゃったりしてみようかななんていう妄想を広げてみただけです。

自炊とRUN！！なんていまどき！

というわけである程度記事がたまったら公開していこうかなーと。

それではー。

どうも、辻です。

先日、先輩の結婚式があったため福岡へ行ってきました。

そこで今日は私がこっそり気に入っている福岡のうどんチェーン店をご紹介します。

牧のうどんです。

店によって違うと思いますが、私が行っていた「牧のうどん」は目の前でうどんを機械でガンガンつくってました。大量のうどんをつくって、そのままでっかい釜でゆでてそのままどんぶりによそられてでてくるという、豪快な光景が目の前で見られます。

福岡はけっこううどんがおいしい所だと私は思っているので、とんこつラーメン、もつ鍋、刺身（おいしい！）などおいしいものがたくさんありますが、もし福岡に行った際はうどんも試していただければと思います。

それでは、また。

こんにちわ。

最近ハードカバーで本を読むことがなかったので
日曜に、近所の図書館に行ってきました。

こんちは。岩倉です。

先日、営業部のみんなで大江戸温泉に行ってきましたのでご紹介します。




写真：左から板羽さん、私、大野さん、工藤さん、
撮影：田村さん

なんか私だけテンション高めみたいな感じですが、
きっとみんなも高かったはずです。。
（板羽さん私の手で隠れちゃってます。すいません。。）

夜遅くからのスタートだったので、
飲んで、風呂入ってすぐ寝ちゃってあっという間でしたが、
たまにはいいですね。楽しかったです！

今度レクでも是非！

こんばんは
制作部のいがらしです。

最近テレビで美味しそうな食べ物を紹介しているのを見ると
すぐに食べたくなってしまいます。まんまと...。

そんな中から最近食べたものを紹介します。

こんにちわ☆

最近、手作りケーキが多いんです。

これでも、ケーキ屋さんでバイトしたことありますが･･･
普段作るのは、レアチーズやカップケーキ！

正直めんどい。

けど、最近の誕生会は誰かしらがケーキを作ってきてくれます。
見た目も、味もバッチリ！！

 

☆苺デコレーション

 

☆ガトーショコラ 

お酒のつまみとかなら、サクっと作れるんですが･･･
甘いもの作りは、苦手です。

いつか、つまみ担当からケーキ担当になれるよう
少しだけ、ケーキ作りにチャレンジしようと思います！

どうも工藤です。

今日は趣味のゲームの話でもします。

昨日モンハンポータブル３の情報が公開されました。
楽しみですね。発売は今年の12月くらいでしょうか。

ここで私が多くの時間を費やしたモンハンの楽しさを
簡単に紹介します。

装備が強くてもテクニックがないと弱いモンスターに
やられてしまいます。
逆に装備が弱くてもテクニックがあれば、
強いモンスターを倒せてしまいます。

このバランスが良いです。

戦闘中は気を抜けないのですし、
最初はボスがめちゃ強い。
当然必然的にやりこむ事になるのですが、
次第に上達しているのが分かります。

これがハマリ要素ですね。

ポータブルはアドホックモードで他プレイヤーと一緒に
戦うので周りに増えてくれれば良いです。


6月にはXBOXでフロンティアが発売になりますし
忙しくなりそう。

こんばんは、鎌倉だいすきな江良です！眠いです！

先日、知人への合格祈願のお守りを買いに
母と鎌倉の荏柄天神社に行ってきました。
梅で有名な、菅原道真を祭神とする神社です。

荏柄天神社

サイトを見て少し不安だったのですが...(ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ!!!)

鎌倉駅から少し歩いて到着した神社は
静かで赤が鮮やかで本当にステキでした



ボキャブラリーが少なく残念です。うまくお伝えできません！
梅の花モチーフが随所にあり、梅の季節は本当にきれいそうです。



でも、その頃は受験生も多そうなので静かではないかもですねｗ

先日八幡様の銀杏が倒れてしまいましたが
ここにも立派な銀杏がありました。



この日は長谷寺、八幡様(野次馬的に銀杏見学)にも行き、
鎌倉マンキツです。とても爽やかな日曜日でした。
とはいってもその日は朝まで飲んでいたのでいつもどおりです☆

おわり

毎度、川勝です。

業務拡大に伴い、WEB系SEの募集を開始しました。

▼FindJob!募集要項
https://www.find-job.net/fj/showjob.cgi?id=70367&from=23






今回は主にシステムに強い方にフォーカスした内容になっていますが、
プロジェクトマネジメント部の募集になりますので、一般的なWEBディレクターの方の
ご応募もお待ちしております！

なんとも季節はずれなタイトルですが
DVDのサマーウォーズを見ました。

劇場公開前からずっと気になってはいたんですが...
なかなか普段から映画館とか行かない人なので
結局映画館では見れませんでしたが、DVDでようやく見れました！

月曜日です！一方井です！

昨日は、ホワイトデーでしたね。
義理おやつをたくさんいただけたので、笑
今週は甘いものに困りません。
どれもおいしい～♪

１８０°話は変わって
今月末まで、とてもおすすめの展示会があるので
そのお話をします！

これこれ↓

http://www.um.u-tokyo.ac.jp/exhibition/2009inochi.html

『命の認識』

こんばんわ。
テレビよりラジオがすき。
キタムラです。

今日はIPサイマルラジオ「radiko」が遂に始まりましたね。

http://radiko.jp/

インターネットでラジオが聞けるなんて。
なんて素敵なサービスなのだろう。

ソフトをインストールせずに
ネット環境とブラウザがあれば
どこでも聞けるのが手軽で良いですね。

実際に聞いてみたのですが、
音もすごく綺麗だし、
ラジオの電波障害などの雑音も無いですし。

まだ関東と関西地区しか聞けなくて
期間は3月15日～8月31日までの試験放送らしいですが。
実用化される未来が楽しみ！

ラジオとwebの繋がりも増えるのかもしれませんね。

どうも、いたばです。

花粉が多く飛んでますね。

先週は部のみんなで夜から朝にかけて大江戸温泉にいってきました。

本日のランチ！
本日はVFの女子五人でランチ！

何を食べる～？
ハンバーガー～?
カレー～?
今回は、わたくしの我儘で生パスタ屋さんへ！
もちろん恵比寿！mar-de napoli CLASSICO!

お疲れ様です、制作部の加藤ゆです。


今日、VF男性陣からバレンタインデーのお返しを頂きました！
有り難うございます！！

VFでは、毎月イベントや行事を大事にしています。
誕生日会やレクなどなど...！
今日はホワイトデーだったので、今度の行事はお花見です。

今からとても楽しみです。

藤井です。 鳥取旅行に行ってきました。 あいにくの雨でしたが、 日本海はほぼ初めてだったので 楽しめました。

毎度、川勝です。

「鶏口となるとも牛後となることなかれ」

中国の故事ですが、
大規模なところで末席で働くよりは
小さい規模でリーダーとなれ・・・という意味です。


「人間万事塞翁が馬」

同じく中国の故事です。
人生何が起こるか分からないので、一喜一憂しても、、、という意味です。


私は中学生のときに司馬遼太郎著の『項羽と劉邦』を読んで以降、
歴史が好きになり（大学も文学部史学科です）、小説によく出てくる故事にも
興味を持つようになりました。

上記2つの故事は私の好きなものです。
最近人生哲学を聞かれたのでなんと答えたものかと少し悩んだあとに出てきた2つの故事です。
座右の銘みたいなものです。


しかし、「鶏口となるとも牛後となることなかれ」は知らない人もおり、歳を感じます。
ええ、アラフォーです。
先月38歳になりました。

では。

暖かくなってきたと思ったら雪が降り始めました...。
まだまだ春は遠いのでしょうか。

春は割りと好きです。
小木曽です。

斉藤です。
担当している案件でWindows7が必要になったこともあって、
ついに新ノートPCを買っちまいました。

買ったのは、

結構前にも似たようなタイトルのブログ書いたかも。
佐々木です。

お疲れ様です。営業部の大野です。

最近よく、つけ麺屋に行くのですが代々木駅にある
穴場のスポットをご紹介いたします。

【つけ麺屋 ばんえい】
http://r.tabelog.com/tokyo/A1304/A130403/13023897/

あまり食べログでは評価高くないですね...。
少し残念です。

普通盛/大盛/特盛が同じ金額で食べれます。
オススメは、和風つけ麺かゴマつけ麺ですかね。

あと何と言っても、キム兄にそっくりな店員さんがいる事。
本人かと見間違える程です...。
つけ麺も店員さんもオススメですので、皆さんも是非。

今晩は。

皆さんこんばんわ。石黒です。

先日珍しく徒歩で出かけたので久しぶりに地元の商店街に足を運んでみました。
この商店街に入るのは20年ぶり位でしょうか。

まずは、入り口のところにある中華料理屋さん。
新規オープンの時は斬新なイメージだったけど今となっては普通な感じ。
肉団子がおいしかった記憶があるけど今はどうなんだろう？
機会があったら入ってみるか。
次は子供の頃に通った駄菓子屋さ・・・ん、なくなってる。
しかも跡地に美容院。
えっ、隣りも美容院。ようわからん。。。
この靴屋さんは・・・うん、あった、あった。
キャラクターの絵が入った靴を買ってもらったことがある。
こっちの和菓子屋さんは・・・う～ん、記憶にないなぁ。新しい店か？
この辺にスーパーがあったはず・・・。ありゃま、閉店してる。
最近できた大型店のあおりか・・・。
ここの布団屋さんは相変わらず頑張ってるみたい。
文房具屋さんも相変わらずだなぁ。残念ながら今日はお休みかぁ。

と、まあこんな感じでキョロキョロしながら商店街を歩きました。
あまりにも昔のことなので何処がどう変わったのかよくわかりませんでした。
子供の頃は大きく感じた全長100メートルほどの商店街。
懐かしむことはできませんでしたがちょっと楽しかったです。

こんばんわ、加藤です。

明日は健康診断です。



前回の健康診断から一年、自分の体と向き合う日がいよいよ明日に迫って来ました。


一年でどのように変化したか、いやでも分かりますね。

特に食生活が特に変わったのですが、

お菓子系の食べ物は会社に入ってから
殆ど食べなくなったのですが・・・、

普段の食事の食べる量が凄い増えた気がします。

帰る時間も遅い時もあるので遅い時間に
食べることもあるのでなおさら体に良くないですね。

健康診断が近づくと
お腹周りが特にヤバいんだろうなぁ。

結果が恐ろしい・・・。

と内心ビクビクしています。


出来れば健康診断は平和的に済ませたいものです・・・。



お腹周りと言えば、PM部のＫ藤マネージャーが何かを確かめるようにたまに僕のお腹を
ポンポン触ってきますが、あれは何一体なんなんだろう・・・？
不思議だ。

ずびずび言ってますが、風邪ではありません...毎年花粉症の向田です！
たまに、電話口でくしゃみを連発してしまったりして、
申し訳ない気分ですが、どうぞ初夏までお付き合いください...。

今回は携帯電話のお話を少し。
かれこれ２年、同じ端末を使い続けているのですが、
なかなか「これ！」という次の機種がないのと、
機種変更の手数料がかかるのもなんだかなぁ、と
思ってしまったので、外装修理に出してみました～。
※もちろん、溜まりに溜まったポイント使用です。

ただ、外側だけが交換なのか、まるごと交換なのかは謎です...。
イヤフォン部分も壊れてるよとのことなので(あまり使ったことがないのですが)、
もしかしたら、まるごとかも...？
電源ケーブルのフタが外れてしまっていたり、
外装が剥がれてきていたので、修理後が楽しみです！

ビフォアアフターを検証するために、
写真を取っておけばよかったかもしれません...。

皆さんはどのくらいの頻度で機種変更などをしますか？

2/28日曜日。

キックの午前練習・午後練習の合間に
時間が空いたので買い物をしてきました。

前々から気になっていた
ポケットビデオカメラamadanaのSALを買いに
表参道ヒルズと呼ばれる建物に初めて突入して
目的のものを手に入れてきました。

普段、写真やビデオなどあまり撮らないですが
手軽に持ち運べるので
今後、色々と活用していきたいと思います。

いや、原宿人多いですね。。
疲れました。

元マークアップエンジニア、今は？？？な竹内です。こんにちは。
たまには技術っぽいことも書こうと思って筆が止まっています。

世はトヨタのリコール問題で騒がれていますが、エコカー減税と補助金のおかげで
新車は売れているみたいですね。

私の今年の目標は、
①車を購入する
②家を購入する
③痩せやすい体質になる
でした。
仕事に関係ない事ばかりですね・・・。

そんな自己中な目標ですが、この度①をクリア致しました！！
先週の日曜日に新車が納車されました。
写真が手元にないので同じ色の画像を貼っておきます。

ステップワゴン

いや～　かっこいいですね～
やっぱり黒です！

前の車は11年以上乗り回してあちこちガタがきていたので
エコカー減税の恩恵もあり、勢いで購入してしまいました。
まだ1回しか乗っていないのですが、やはり新車はいいですね。

おかげで僕の口座にはお金が残っていませんが・・。

バイタリフィでも制作部のマネージャーが近いうちに
車を購入するらしいので一緒にドライブでも行ってみたいと思っています。

若者の車離れが進んでいるみたいですが、車はやはり便利です。
みなさんも国の補助が出るうちに検討してみてはいかがでしょうか？

お疲れ様です。土屋です。

かつてのAndroidについて書こうと思います。
自分がandroidにかかわったのが約2年前。当時android携帯はが世の中に出ていない頃でした。android 0.1のころで、GSMのIFしかないなく3Gはどうするか？というところで、とある端末メーカーさんと共同でPJをたちあげておりました。
 どんなハード、チップ、どんなモジュールがあれば3G(W-CDMA)を実現できるなんていう、かなりハードや無線プロトコル寄りなPJでした。

いまやAndroidも次々と発売され、IFも機能も大幅拡張されていて、Androidも大きくなったなと思っています。

詳しい内容は書けませんが、今回はこんなところで。

おおおお
危ない危ない。。。
今年の目標を忘れてました。

あっという間に2ヶ月も過ぎ、
しっかり3キロの脂肪を蓄えてしまいました。

そろそろ暖かくなってきたので、季節の変わり目を
利用して一気にダイエットします！！

ここのところ忙しかく、スポーツジムに
も全く行けていなかったので、まずはジム通いを
徹底、継続します！

で、あとは油っぽいもの（肉）を減らして、
定期的にジョギングですね。

で、最後は得意の「断食」です！
というより断食でもしないとなかなか痩せないです。
でも、断食はリバウンドするらしい。。。

体の衰えにはなかなか勝てません！

こんばんは、制作部のいがらしです。

先週末に箱根に1泊旅行に行ってきました。

箱根まで車で2時間ほどと意外と近いんですが初めて行きました。

前日から天気予報は土日とも雨で残念だな...と思っていたんですが、
奇跡的に2日間ともほとんど傘をさすことなく過ごすことが出来ました。
（霧はすごかったですが...。）

どうも、辻です。

先日、久しぶりにゴルフの打ちっぱなしに行ってまいりました。

去年まで、なんとなくこんな感じで打てばそれなりにまっすぐ飛んでいくだろうという感覚があったアイアンですが、その感覚は遠くのどこかに消え去りました。思い出はいつも雨降り...。
ある程度打てば感覚が戻ってくるだろうという甘い考えもすぐに甘いことを知り、運動不足からくる腰痛も重なって、今回の練習は良い打球を打つことなく終了しました。

練習を終えて、休憩所（のような場所）に戻ると、冬季五輪がテレビでやってまして「五輪の選手はどれだけ自分の身体を鍛えているのだろう」と今さらながら考えてしまいました。

また時間を作って練習しにいきます。

それでは、また。